Objectif Zero Fat

Atteignez vos objectifs de remise en forme

3 domaines d'intervention

Coaching sportif

Nutrition

Gestion du stress

  • Coaching adapté à votre niveau

  • Programmes 100% personnalisés

  • Retour de votre vitalité

  • Rééquilibrage alimentaire

  • Perte de poids sans frustration

  • Alimentation faible en glucides et cétogène

  • Suivi Nutritionnel au quotidien

  • Mieux gérer son stress et son mental

  • Retrouver un sommeil de qualité

  • Apprendre des techniques de respiration

Tout d'abord

Objectif Zero Fat

Découvrez comment je peux vous aider à perdre du poids, gagner de la masse musculaire, retrouver une forme physique et mentale optimale .

Sans oublier

Suivi nutritionnel 100% personnalisé

Bien plus qu’un simple plan nutritionnel, je vous propose un suivi personnalisé au quotidien et adapté à votre situation en prenant compte de vos contraintes personnelles et professionnelles. Grâce à des outils simples, mais efficaces, vous apprendrez à reprendre la main sur votre alimentation. En l’espace de quelques semaines, vous commencerez déjà à voir les premiers résultats.

Sport et santé

Nos services de coaching sportif

Je mets à votre disposition mon expertise pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous remettre en forme, je vous guiderai avec des programmes en distanciels ou présentiels qui resteront adaptés à vos besoins et à votre emploi du temps. Vous pouvez aussi participer à mes coachings de groupe pour plus de fun !

POur aller plus loin

Gestion du Stress et préparation mentale

En tant que certifié en conseille pleine santé, je vous aiderai à retrouver une vie sereine sans stress en vous apprenant des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation facile à mettre en place au quotidien.

”Gaël est très compétent, à l'écoute, et sérieux. Il nous a très bien accompagné, guidé sur les postures et motivé à repousser nos limites. Il est conscient de la situation physique de chacun. De plus, il a des connaissances solides en nutrition, ce qui est très gros plus pour un coaching performant..”
Super cours ! Et super coach !! Je participe aux séances depuis presque un an et les effets sont considérables !! Les séances sont très pro carrées, rien n'est laissé au hasard. Il y a toujours du bon matériel qu'on utilise avec des exercices variés et ludiques. On passe toujours un super moment dans la bonne humeur, la bienveillance et aussi la performance vis à vis de soi même !! Au top... je recommande vivement !
”Gaël est très pédagogue, Agréable et plein d’énergie ! Les séances avec lui c’est du travail mais dans la bonne humeur !”

3 mois de préparation pour un marathon. Élaboration nutrition perte de poids et renfo...coach au top toujours à l'écoute, toujours disponible il m'a aider à perdre 7 kg je suis toujours ses conseils et le renfo adapté. Je le conseille vivement c'est un vrai professionnel et de confiance.
Merci pour tout et dès que j aurai besoin de lui je suis prête à re-signer sans PB.

Témoignages

  • Gary

  • Coaching individuel en extérieur

  • Émilie
    Élève en coaching de groupe

  • Sara
    Suivi à domicile en coaching sportif

  • Cécile
    Suivi nutritionnel et sportif à distance

  • Damien

  • Élève en coaching de groupe

Cadre et ambiance au top, coach Gael a l'écoute et permet de progresser
  • Sylvain
    Élève en coaching de groupe

Excellente activité, sérieux, engagement, exigence, le tout dans une belle ambiance !
Je suis très satisfaite du programme que le coach m'a concocté ,j'ai particulièrement apprécié son savoir être et la qualité de son soutien ,j'ai pu retrouver ma forme ,trouver la motivation de faire du sport régulièrement et apprendre à voir plus clair les rouages de la nutrition de façon à adopter définitivement une nouvelle hygiène de vie que je n'aurais pas su élaborer sans lui ,merci .
  • Catherine

  • Suivi nutritionnel & coaching à distance

À propos de moi

Je me présente, Gaël Azulay, 52 ans, coach sportif diplômé d’État dans le sport, la nutrition, gestion du stress et la préparation mentale. Passionné de sport depuis de nombreuses années, dans la course à pied notamment, je suis déterminé à vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. C'est le sport qui m'a permis personnellement de me transformer autant physiquement que mentalement. C'est dans cette optique que j'aimerais mettre en pratique avec vous mes compétences afin que vous puissiez prendre soin de votre santé grâce à l'activité physique, une bonne alimentation et une gestion émotionnelle pour retrouver une qualité de vie optimale.  Mes programmes sont personnalisés pour répondre à vos besoins spécifiques et évoluent en fonction de vos progrès et difficultés.

Atteignez votre meilleure forme physique et mentale avec

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